Die acht Pfade des Yoga folgen einer alten Philosophie, die sich auf die spirituelle Entwicklung des Menschen konzentriert. Vor 2500 Jahren hat der indische Gelehrte "Patanjali" ein Buch mit dem...

Die acht Pfade des Yoga folgen einer alten Philosophie, die sich auf die spirituelle Entwicklung des Menschen konzentriert. Vor 2500 Jahren hat der indische Gelehrte "Patanjali" ein Buch mit dem...
Das Wort "Chakra" kommt aus dem Sanskrit und bedeutet "Rad" oder "Scheibe". Die sieben Hauptchakren sind Energiezentren im menschlichen Körper, die mit bestimmten Aspekten unseres Lebens und unserer...
Der Sonnengruß ist eine der bekanntesten Yoga-Sequenzen und wird sowohl in traditionellen als auch in modernen Yoga-Praktiken angewendet. Dieser dynamische Fluss von Bewegungen und Atemübungen hat...
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