Yoga
Die acht Pfade des Yoga folgen einer alten Philosophie, die sich auf die spirituelle Entwicklung des Menschen konzentriert. Vor 2500 Jahren hat der indische Gelehrte „Patanjali“ ein Buch mit dem Titel „Yoga Sutras of...
Yoga
Das Wort „Chakra“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Rad“ oder „Scheibe“. Die sieben Hauptchakren sind Energiezentren im menschlichen Körper, die mit bestimmten Aspekten unseres Lebens und unserer Persönlichkeit verbunden sind....
Yoga
Der Sonnengruß ist eine der bekanntesten Yoga-Sequenzen und wird sowohl in traditionellen als auch in modernen Yoga-Praktiken angewendet. Dieser dynamische Fluss von Bewegungen und Atemübungen hat jedoch mehr zu bieten, als nur die körperliche Fitness zu trainieren....
